Ich bekomme zurzeit meist um 800-1100kb/s. Neulich hatte ich per WLAN auch etwa die Hälfte. Eine kurze Analyse zeigte, dass es an meinen TCPIP-Einstellungen von WinXP lag.
Hier gibt es eventuell Hilfe (zumindest unter WinXP):
http://www.speedguide.net/
Links unten den TCPIP-Analyzer starten und schauen, ob die Werte für die entsprechende Internetverbindung ok sind. Bei Bedarf TCPIP-Optimizer mit Adminrechten starten und zur Internetverbindung passende Werte einstellen.
Was die Kosten betrifft: Ein nicht zu überzüchtetes Notebook braucht sicher nicht über 30-50 Watt beim Download. 1000 Watt eine Stunde lang wären je nach Stromtarif, ca. 20 Cent. 50 Watt mal 4 Stunden wären 0,2 kWh, also 4 Cent, die Dich hoffentlich nicht in die Hungersnot stürzen. Tipp: Man kann während dem Download den Rechner problemlos für andere Sachen verwenden.